


ペッパーとガーリックが効いたコクのあるスタミナご飯♪
(★1人分約160円 [主原料のみ])

【1人分】
  		 	
  		 	
		   		 
  		 白ご飯・・・300g
牛肉スライス・・・100g
にんにくの芽・・・50g
スーパースイートカーネルコーン・・・40g
塩だれ(あっさり柚子)・・・大さじ4
しょうゆ・・・大さじ1
サラダ油・・・適宜

20 分


| 【1】 | フライパンにサラダ油を入れて、牛肉、塩だれ(あっさり柚子)を入れて中火で炒めます。 | 
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| 【2】 | 火が通ればご飯を加えて更に炒めます。 | 
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| 【3】 | 凍ったままのにんにくの芽とスーパースイートカーネルコーン、しょうゆを加えていため合わせて出来上がりです。 | 
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				【作り方3】でしょうゆは鍋肌から入れて香りを出してください。お好みでレモン汁を搾ってお召し上がりください。
				
			
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