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ぶりのごま照り焼き

クイック
3ステップ
ぶりのごま照り焼き
おすすめポイント

ぶりとごまの風味が絶妙な和風おかず!(★1人分約230円)

材料

【2人分】
ぶり・・・2枚(約200g)
ごま和えの素・・・100g
水・・・大さじ4
カットほうれん草・・・50g

調理時間

5 分

レシピに使われている商品
カットほうれん草
レシピに使われている商品

【1】

器にごま和えの素と水を入れてよく溶いておきます。

【2】

フライパンにサラダ油を熱し、ぶりを両面焼いて火を通します。

【3】

【1】のたれをまわしかけ中火で焦がさないようにぶりにからめます。凍ったまま茹でて水気を切ったほうれん草を添えて出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

ほうれん草にも、たれを絡めてお召し上がりください。