ナムル

クイック
節約
3ステップ
ナムル
おすすめポイント

妊婦さんにおすすめの鉄分補給レシピ!
煮物に飽きたら是非お試しください。(★1人分約33円)

材料

【4人分】
煮物の具 ひじきの煮物・・・40g

【調味料】
ポン酢・・・大さじ3
砂糖・・・小さじ2
煎りごま・・・小さじ2
おろし生姜・・・小さじ2
おろしにんにく・・・小さじ2
ごま油・・・大さじ1

調理時間

5 分

レシピに使われている商品
煮物の具 ひじき
レシピに使われている商品

【1】

煮物の具 ひじきの煮物はサッと水洗いし、熱湯で約3分ゆでます。ザルにあけ、流水にさらして水気をきり軽く絞っておきます。

【2】

ボウルに【調味料】を合わせ、【1】を加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。