簡単にできて、おつまみやお弁当にピッタリな一品です。(★1人分約63円 [主原料のみ])
【1】 |
ささみは解凍後、筋を取り除き、観音開きにします。 |
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【2】 |
【1】に酒を振りかけて、からめます。 |
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【3】 |
鉄板に並べ、混ぜておいた明太マヨをぬってオーブントースター(1200W)で焼き色が付き火が通るまで焼けば出来上がりです。 |
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簡単にできて、おつまみやお弁当にピッタリな一品です。(★1人分約63円 [主原料のみ])
【1】 |
ささみは解凍後、筋を取り除き、観音開きにします。 |
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【2】 |
【1】に酒を振りかけて、からめます。 |
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【3】 |
鉄板に並べ、混ぜておいた明太マヨをぬってオーブントースター(1200W)で焼き色が付き火が通るまで焼けば出来上がりです。 |
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