梅と青じそでさっぱり!梅肉の効果でイワシ独特のクセが和らぎます。
(★1人分約69円 [主原料のみ])
【1】 |
イワシは、頭と内臓を取り除き、水洗いして、ペーパータオルで水分をよくふき取ります。三枚おろしにして腹の小骨を取り除きます。 |
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【2】 |
イワシは皮目を下にして青じそ、しそ漬け梅肉をのせ頭の方から巻いていき爪楊枝を刺し留めます。 |
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【3】 |
ボールに衣の材料を合わせて【2】のイワシを入れ、170℃に熱した油で4~5分間揚げて、出来上がりです。 |
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レモン、塩を付けて食べても美味しいです♪
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